带沙袋跑步，之后膝盖疼，之前有过微创手术

      膝关节有过微创手术，带沙袋跑步后疼痛明显，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。
      

      膝关节之前有过损伤，即使做过手术也需要在日常生活中多加注意，避免局部关节劳累、负重、受凉和过多弯曲活动，日常可以适当进行热敷来缓解不适。
      

      膝关节反复的疼痛，可能是滑膜炎，也可能是半月板损伤。还是需要骨科找医生当面检查结合查体分析，如果考虑半月板损伤，可以通过磁共振相关检查确定病情。暂时不要长距离行走，剧烈运动。
      
      以上是对“带沙袋跑步，之后膝盖疼，之前有过微创手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是膝关节半月板损伤导致的，建议做个膝关节磁共振检查，明确诊断，可以口服舒筋活血片、盐酸氨基葡萄糖胶囊配合局部热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，不能跑步，少爬楼梯，防止膝关节的过度运动。
      

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询外伤导致膝关节疼痛不适症状明显活动受限，既往有微创手术病史，具体情况不清楚。
      指导意见：
      从描述看，这个情况考虑是膝关节半月板损伤，有时间检查核磁共振看看，目前可以给予氨糖口服