健康咨询描述: 十年前就这样了,跟人说话很不自在。特别是跟陌生人,紧张的时候还会口吃
这种情况一般都跟性格和社会心理因素有关系,想要调整还是比较困难的。你首先是要增强自信,提升自己的能力。好好学习。好好工作挣钱,这样你有尊严,有自信,跟别人说话也会有底气。
病情分析:
这种情况可能和自己的性格也有一定的关系,可能是比较紧张胆小或者是缺乏锻炼。
指导意见:
也可能是性格比较内向,一定要放松心情,可能太在乎别人对自己的看法就会过于的紧张,关键是每天坚持锻炼。树立自信心慢慢就会好的。
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