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坐久了腰痛,怎么回事??

男 | 26岁 2020-01-21 17:03:02 8人回复 来自

健康咨询描述: 坐久了难受酸痛,怎么治疗,怎么缓解,平时注意什么?


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医生回复区

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2020-01-21 17:09:35 我要投诉

      考虑是腰椎间盘突出导致的,建议口服舒筋活血片配合腰椎牵引、按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的剧烈运动,睡硬板床,防止久站久坐弯腰,加强腰部功能锻炼。
      

马龙驹
马龙驹 扬州市江都人民医院   副主任医师 擅长: 四肢关节骨折,骨性关节炎,椎间盘突出 帮助网友:19730称赞:11
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2020-01-21 17:19:27 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你的描述,目前考虑是腰椎椎间盘膨出症,是比较轻的椎间盘病变,主要表现为腰部疼痛,活动受限现象,一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。
      建议你不要久坐久站,不要长时间弯腰,搬重物等,佩戴腰围保护腰椎,有条件可以进行骨盆牵引治疗,进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌,热水袋热敷腰部,口服腰痛宁胶囊,口服迈之灵片消肿,一般保守治疗一月左右就会明显好转了。
      

唐雄
唐雄 株洲市中医伤科医院   主治医师 擅长: 骨折、脱位、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节 帮助网友:12082称赞:32
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2020-01-21 18:21:37 我要投诉

      从片子报告单来看,腰椎间盘膨出不严重,可以治好,试试以下方法,疼痛发作期多休息,少弯腰,不要久坐久站,白天佩戴腰围,注意腰部保暖,可以口服艾瑞昔布片,腰痹通胶囊等药物,有条件做点局部理疗,针灸等。
      
      以上是对“坐久了腰痛,怎么回事??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐鹏陶
徐鹏陶 枣庄市山亭区人民医院   副主任医师 擅长: 败血症、休克、呼吸困难、酒精过敏、腰椎间盘突出症、 帮助网友:5713
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2020-01-21 17:07:42 我要投诉

      你好,通过你的描述与影像学检查,考虑你目前症状可能为腰椎间盘突出引起的,建议可先行保守治疗观察,如理疗,牵引,口服药物等。建议平时生活上睡硬板床,避免风寒,适量活动,避免劳累。饮食上注意食用含钙食物。
      

姚建双
姚建双 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主治医师 擅长: 淋病,前列腺炎,早泄,生殖器疱疹,尖锐湿疣,包皮过 帮助网友:22838称赞:10
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2020-01-21 17:04:42 我要投诉

      病情分析:
      你是久坐后出现了腰痛的情况,询问如何进行治疗,怎样才能缓解?
      指导意见:
      久坐后出现腰痛,通过检查你这是腰椎间盘突出的,平时需要注意休息,不要从事重体力劳动,可以带腰椎托保护腰部。
      

王伟
王伟 滦州市中医医院   主治医师 擅长: 面神经麻痹,颈肩腰腿痛,面肌痉挛,头痛,骨折 帮助网友:2319
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2020-01-21 17:04:52 我要投诉

      病情分析:
      坐久了,腰不疼痛,考虑是不是肌肉筋膜发炎引起的腰肌劳损与劳累着凉有关?
      指导意见:
      平时避免长时间的久坐久站和弯腰干活,可以按摩针灸理疗热敷,局部神经阻滞或者针刀的治疗可以口服消炎镇痛,活血化瘀的药物
      

陈小平
陈小平 朝阳九六八医院   主治医师 擅长: 四肢骨折,股骨头坏死,腰间盘突出,颈椎病,腰肌劳损 帮助网友:3401
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2020-01-21 17:05:41 我要投诉

      病情分析:
      病情分析根据您描述的症状,坐久了腰疼痛,难受酸疼,拍片子骨质未见异常,
      指导意见:
      指导意见,根据您描述的症状,坐久了要就酸疼痛,拍片子骨质没有问题,考虑还是腰肌筋膜炎可能性大,可以卧床休息,外用伤湿止痛膏,口服尼美舒利缓释片,虎力散胶囊缓解
      
      以上是对“坐久了腰痛,怎么回事??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任文华
任文华 忻州市中心医院   副主任护师 擅长: 擅长普外科常见疾病如胆结石,阑尾炎,肠梗阻,疝气, 帮助网友:5833
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2020-01-21 17:07:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的检查结果有腰椎间盘膨出,但也不排除有腰肌劳损可能,这个跟你长期的劳累,不良的姿势都是有关系的,包括坐姿和睡姿。
      指导意见:
      重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要。可以吃点消炎止痛的药,也可以吃点通经活络的药。建议以休息为主,平时尽可能多平卧硬板床,避免长时间的坐立,可以进行颈肩部及腰背部理疗热敷,进行肌肉的功能康复训练,避免久坐。
      

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