我到底是怎么了，怎么可以恢复，让我觉得自己正常点

      你存在快感缺失，情绪低落，自我评价低，可疑的强迫症状，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

      病情分析：
      你这是矛盾心理，其实世界上没有绝对完美的人，为什么要对自己那么苛刻呢？
      指导意见：
      你不是才17岁吗？应该是天真烂漫的年龄，好好读书，多积累知识，将来成年后就不会活的太辛苦，不要胡思乱想，控制不住的话只能看心理医生了

      病情分析：
      你的这个资料也是比较详细的，把你的这种心理上的矛盾点讲的比较清楚了，给你的造成的这种亲情的困惑，影响到你的生活
      指导意见：
      我们每一个人并不是完美的，要接受我们不完美的人生，不完美的生活，从中找到比较美丽的生活，屠静去展放，你这种过于完美的要求，对于你来说是非常苛刻的，对于你周围的环境要求也是比较苛刻的，没有这种完美的世界发生的，要正确的理解和面对这样的事情，只有降低对这你的要求，你的心里才会好接受一些
      以上是对“我到底是怎么了，怎么可以恢复，让我觉得自己正常点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！