经常腰疼怎么治疗才能好！！

      根据你所叙述的情况考虑，都说是由于在怀孕期间缺乏活动而引起的腰部肌肉劳损，这种情况你可以通过推拿按摩针灸理疗的方法来缓解症状，平时要适当的活动，不能久坐不动。并且还要注意，不能受凉。
      
      以上是对“经常腰疼怎么治疗才能好！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，34岁女性，自从生完孩子之后就出现腰疼，有时严重，有时较轻，特别是后仰的时候疼痛，这种情况考虑有腰椎间盘突出。
      指导意见：
      建议先到医院去拍个片子，检查一下，如果诊断确实有腰椎间盘突出，锻炼的方法主要是向后仰的动作，比如飞燕式的练习，腰椎牵引，吊单杠，瑜伽运动等，平常还要保持紧腰椎在直立状态，尽量不要向前弯曲。
      

      病情分析：
      您好！您说的腰疼有可能是腰肌劳损，由于受凉或者劳累导致的，可以用热盐袋进行热敷，热敷可以促进血液循环改善疼痛症状。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要长时间保持一个姿势不动，注意保暖避免受凉，避免久坐久站，最好到医院挂骨科就诊，腰间盘突出或者肾结石的原因都可以引起腰痛，检查以明确诊断后再对症治疗。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄你有可能是你哺乳期抱孩子和分娩过度紧张疲劳导致的
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，建议你注意休息睡眠充足，尽量注意抱孩子时间不要一次时间过长，局部热敷热敷适当按摩贴通络祛痛膏，口服点戴芬止痛，也可以带一下腰围保护一下，观察几个月看一下效果