女生太瘦脸色憔悴如何调理

女 | 28岁 2020-01-22 07:57:26 1人回复来自

健康咨询描述：从小到大一直都有肉，后面因为工作压力熬夜饮食不当，身体半年瘦了十多斤，目前知道的疾病有胃炎，乳腺增生，身体还容易发炎，脸色现在看起来没肉很憔悴，怎么才能恢复呢

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女生脸太瘦，并且面容憔悴，这种情况建议平时饮食营养搭配合理，而且少熬夜，通常饮食上蔬菜，水果鱼肉蛋奶要多样，另外，一定要保持心情愉快，不要压力过大，有胃炎的话，合理的使用中药调理，饮食要少量多餐，不要暴饮暴食，而且不要吃生冷辛辣刺激性的食物

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