早上起来发了一个喷嚏的原因

      突然出现流鼻血的情况，可能是由于上火所引起的，建议多喝一些热水观察一下的，只要没有流血过多，能够及时止住血就可以的，没有再继续流血就可以的。

      根据你的描述来看，这个情况和喷嚏关系不大，主要还是自身体质的问题，是鼻部粘膜的损伤。建议平时尽量不要擤鼻涕，不要抠鼻子，保护粘膜就可以。平时尽量不吃辛辣刺激食物及易过敏的东西。
      

      病情分析：
      你好，据上述叙述的情况若是出血量不大的话，考虑应该是有鼻腔粘膜破裂导致的鼻出血。
      指导意见：
      多饮水，避免抠鼻子，忌食辛辣刺激性食物，若是仍反复出血或是出血量较大建议最好是去医院耳鼻喉科门诊做鼻内镜及血常规凝血常规检查。
      
      以上是对“早上起来发了一个喷嚏的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！