牛奶利害问题，网上答案不一

      病情分析：
      你好，任何事情没有那么绝对，牛奶含有优质的蛋白质及钙，是非常好的营养品，每日饮用250至500ml即可。
      指导意见：
      由于青春期后内分泌旺盛，进食辛辣，快餐，海鲜，甜食过多，熬夜，便秘，有肺热，就会导致青春痘或者痤疮，建议不要抠破，以免留下痘坑影响美观。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，喝牛奶对皮肤应该是相对的有好处，因为牛奶富含营养。
      指导意见：
      但是如果对于比较胖的人，或者是体脂比较高的人，容易起痘痘的人，如果在进食过多的含脂牛奶，就会导致痘痘严重，所以不能一概而论，只能客观的去对待。
      
      以上是对“牛奶利害问题，网上答案不一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您提供的资料信息，这个年龄段就是爱长痘痘粉刺的时候，主要由于皮脂和激素分泌旺盛及熬夜上火引起，自己不能随意处理，容易造成感染和色素沉着。
      指导意见：
      建议您每天晨起喝一杯蜂蜜水，洗脸时加几滴白醋，局部用绿茶水涂抹。口服血毒丸。注意饮食清淡易消化富营养，忌食生冷硬辛辣油腻刺激性食物。
      

      病情分析：
      牛奶的蛋白质含量最高，牛奶中的氨基酸是合成人体蛋白质的主要成分，牛奶中的钙最容易吸收。
      指导意见：
      一个成年人每天不高于500毫升的牛奶是合适的，只要不过量就不会引起肥胖，不要空腹喝牛奶，避免引起胃肠道刺激。
      

      病情分析：
      按照你的问题情况的咨询，看出来你是一个非常关注自己身体健康及美丽形象的智慧者，你的情况本极有可能是因为牛奶乳糖不耐引起的。
      指导意见：
      建议你注意加强锻炼，多喝点水多吃富含维生素C新鲜的水果蔬菜如西红柿桔子，保持乐观的心态，保证质量好的睡眠千万不要∽