内向没主见害羞不会说话

      你说的这种情况，对于这种情况的人来说，最好是要进行多锻炼，可以参加一些表演方面，演讲方面的学习班，多锻炼自己，多适应外界的环境，多和朋友们交流，慢慢的就会好了，放心吧！
      

      病情分析：
      您好！当前通过你的情况描述上来分析看考虑你的情况主要还是建议你目前需要通过自我的心理调整来慢慢恢复自身的信心。
      指导意见：
      当前还是建议你目前还是需要你可以通过自我的内心调整来逐渐去除内心的胆怯和内心的害怕，主动和外界接触多增加自信心。