性格内向不跟陌生人说话，容易害羞不跟别人聊天

      如果是性格内向的这种情况，这种情况就要适当的参加一些活动或者是节目之类的锻炼一下，个人的说话能力和胆量，如果是不和别人接触时间长了，这个会影响到正常的生活和学习工作的，可以经常出去旅旅游或是到公园走一走，放松一下心态。

      根据你的问题描述你这种情况需要多和家人与朋友沟通和交流，建议你多上户外活动或者是散步，以及去参加一些社交活动，刚开始可能有些不喜惯，但是坚持一段时间就会好转。你也可以和性格外向的朋友多结交，然后让朋友带你一下，带你多参加一些社交活动，慢慢的就会改善你的心境。

      你好，这个现象应该是习惯问题，是心理问题，需要加强学习，培养自信心，培养良好习惯，多沟通交流，学习科学知识，多参加集体活动，积极锻炼身体，保证充足睡眠时间，尽量不要熬夜有利于恢复正常。
      以上是对“性格内向不跟陌生人说话，容易害羞不跟别人聊天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！