左脚脚掌内侧和脚踝疼

      考虑是局部筋膜炎导致的，可以口服活血止痛片配合局部按摩、理疗、热敷进行对症治疗。急性期要注意休息，避免下肢的剧烈运动，鞋子要宽松，防止脚受挤压，每天将使用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      你好，很高兴为你解答，有大体相片吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是走路多，或者是穿鞋不合适引起的，建议休息，口服活血止痛药，局部活血膏药外敷，观察一段时间看看再说。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况呢，首先需要排除一下是否有痛风的情况存在。最好到医院进行出去化验检查，同时呢，嗯，饮食上需要清淡，不要喝酒。
      指导意见：
      如果可以排除痛风，那么考虑还是由于，平时比如说长时间站立呀，行走或者是穿比较瘦小的鞋，照成局部的无菌性炎症，这种情况应该首先需要适当热服温水泡脚，减少上述的动作。
      
      以上是对“左脚脚掌内侧和脚踝疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况左脚脚掌内侧和脚踝疼常因为劳损炎症有关，需要注意休息，避免剧烈活动劳累，可以热水泡脚按摩，应用活血消炎镇痛药物。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免足部剧烈活动负重劳累，可以热水泡脚按摩理疗，应用活血止痛贴膏，双氯芬酸钠等药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在很可能与受凉及过度的劳累有关系，建议你适当的多休息，看是否可以得到改善。
      指导意见：
      你现在一定要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，看是否可以得到改善，如果是始终不见好转，应该尽早的去正规的医院进行系统的检查，并在医生的指点下积极的进行治疗和处理，要注意保暖，避免受凉，饮食上做好调节，才有助于你的健康！