健康咨询描述: 半夜3点钟醒来有一次手淫,手淫后又睡下了,早上醒来没什么不适,中午有些犯困睡了,下午感觉腰有些酸,头部有些发紧的感觉,轻微头疼,犯困,脾气也变得急躁,不想思考、学习,只想休息,这是怎么回事?是心理作用还是虚了?
你现在还是学生吗?现在正直青春期,有生理冲动也很正常,不过尽量克制一下,避免养成手淫的习惯,经常手淫会导致精神涣散,不思进取,疲乏无力。建议多运动,和同学朋友多交流,多读书,给自己规划一下人生目标,活的更有追求,更有活力。
病情分析:
您好,根据您的描述您的情况呢,考虑应该是睡眠不好,手淫等多种原因导致的经济下降和身体虚弱。
指导意见:
您好,您的情况呢,建议您需要适当进行体育运动,建议注意饮食。还有建议最好戒掉手淫等不良的生活习惯
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