口腔溃疡，舌头容易烂。

      根据你的描述，这个情况考虑还是自身体质的问题。建议平时尽量不要熬夜太晚，不吃辛辣刺激食物及易过敏的东西，养成良好的作息规律试试吧。可以用富含维生素C累的食物如猕猴桃或者橘子等。
      

      你好，我看了你拍摄的舌头黏膜的相片。并没有发现明显的口腔溃疡。口腔溃疡典型的临床症状是红黄凹痛。红是指溃疡周边充血红肿。黄是指溃疡表面有淡黄色的假膜形成。凹是指溃疡的形态向粘膜下凹陷。痛是指疼痛比较剧烈。平时多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体需要的维生素，生活一定要规律，晚上不要熬夜，按时休息，有利于口腔黏膜的健康。
      
      以上是对“口腔溃疡，舌头容易烂。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！