你好,很高兴为你解答问题,您说的这种情况,和平时情绪波动精神紧张,睡眠不好,劳累的都有关系,建议你平时注意休息,避免受凉劳累,适度运动,增强体质,祝你生活愉快,早日康复!
可以放松心情,保持心情舒畅,多睡眠,多听听音乐,如果不能恢复可以口服散列通,安神补脑液治疗,多吃高营养的食物.平时不要熬夜,不要精神紧张,放松心情,多吃坚果类食物,核桃,芝麻,鱼类,牛奶等食物,改善记忆力,一定要多休息.
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