可以通过饮食和运动方面来加以调整的,首先控制一下饮食,多喝水,多吃一些蔬菜水果,少吃一些油腻油炸食品,少吃一些辛辣刺激性食物,戒烟限酒,多参加户外运动,可以骑自行车,游泳,登山慢跑等,但是需要长期的坚持才会有效果的。
病情分析:
吃口香糖或者木糖醇。可以在商场购买口香糖和木糖醇,通过不断地咀嚼,来增加脸部肌肤的运动。实践表明,经常吃口香糖或者木糖醇的人,有明显的瘦脸效果。所以喜欢瘦脸的,赶紧行动起来。
指导意见:
手指按摩。可以把食指、中指、无名指、小指并拢伸直,按住脸颊骨的位置,然后有序地轻柔地向耳朵方向划圆。连续按摩3-5分钟。要每天坚持做3-4次,效果会更好。
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