我可能患有急性焦虑症了……

      从你目前所描述的状况来看，你所说的问题考虑只是单纯的焦虑抑郁情绪所引发的一些惊恐障碍，作为目前转移你的精力和注意力，多和周围人沟通交流，多出去走走，并到心理科接受正规化的抗焦虑抑郁药物治疗，会有帮助和改善。
      

      病情分析：
      目前你的这种情况确实因为一些突发的生活事件影响到你的正常的，心理状况长此以往，也会影响到你的正常的社会生活
      指导意见：
      对于一些这种生活事件的场景的恐怖，确实影响到你的正常的心情和发展，我们需要面对的，要正确的处理和政策的认识，一些事情多多读一些书籍，要告诉我家人，尤其是你的父母，给你提供一些爱的安全的生活保障

      病情分析：
      现在你的症状表现，你的恐惧担心都非常明显，是焦虑的一种表现，减少这方面的刺激，不要自己吓唬自己
      指导意见：
      在你担心害怕的时候，一定要转移一下注意力，不要想这方面的事情，可以做自己喜欢放松的事情，多听轻音乐，可以用深呼吸来调整，难以调整，就求助专业的心理帮助
      以上是对“我可能患有急性焦虑症了……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你经历了一些恐怖的事情之后，可能就会产生一些心理的阴影，在内心当中总是有那种恐怖的镜头存在，产生了一种焦虑的感觉
      指导意见：
      转移自己的注意力到其他的事情上，才能让自己尽量的放松下来，调节好自己的情绪很重要，平时转移自己的注意力，听听轻松的音乐，和朋友们聊聊天，尽量的不要再去想那些不好的情景。