想手淫，一个星期至少2次，怎么办？

      以后这种情况应该是手淫过度引起的肾虚导致的射精无力，及早戒掉手淫，以免影响身体健康，多吃富含优质蛋白质的食物，补充体能，必要时去正规医院中医科就诊，可以服用补肾中药调理一段时间，恢复后对以后生育不会有影响，经常参加体育锻炼，增强体质，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育。
      指导意见：
      建议您戒掉手淫的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，应该把重点放在工作学习上。多饮水，多排尿，促进身体新陈代谢。
      

      病情分析：
      不良习惯不仅能引起局部感染性功能障碍，甚至引起不孕不育，一定要保持良好积极正确的生活习惯，以免危害健康。
      指导意见：
      日常饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣刺激性食物及烟酒，适度户外运动，增强机体抵抗力，多与人交流沟通，保持积极正确的生活态度。
      
      以上是对“想手淫，一个星期至少2次，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！