腿发酸，有一股不自然的感觉，两条腿都是
健康咨询描述： 运动过后，或者走久了过后腿就有点发酸痛，无力，不自然会让我时时刻刻想动腿
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病情分析：
运动后或是走路时间长了，过多尿酸排泄缓慢，堆积在下肢肌肉引起肌肉酸痛、乏力，不用太担心，过一会会自行缓解。
指导意见：
平时注意多喝水及进食新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性及油腻、动物内脏、豆制品等食物，戒烟酒，适当运动增强体质，避免受凉、熬夜，保证睡眠质量。
我这个情况有一年了
有时间去查一下尿酸、肌电图等，注意上述饮食生活习惯。
肌电图能查出来吗，都是肌肉酸，有人说我缺钙，会不会是这个情况
缺钙也能引起，可以查一个钙离子，等疫情过去后就去查。
介绍的这种症状不会有什么大问题的，是由于运动后引起的过度疲劳，建议你暂时一定要注意休息，可以适当的运动，同时用一下活血化瘀的药物，做一下理疗或者按摩，不要着凉，我的分析慢慢就会好转的。
我这个情况有一年了
你可以去正规医院外科门诊，到那里检查一下
他说也不知道我什么情况。。
暂时观察治疗一下，以上我已经跟你说的很清楚。
这种情况首先看是不是运动量有点太大，嗯，再有就是最近是不是有疲劳休息不够的情况，建议首先要劳逸结合合理作息。再有注意增加自身抵抗力，适当的运动不以不引起劳累为主。
以上是对“腿发酸，有一股不自然的感觉，两条腿都是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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