你好!目前你描述的这种情况属于焦虑情绪,导致的主要原因就是你的心理压力较大。建议你及时调整心态放松心情,平时要多做户外活动,增强体育锻炼!一般通过自我调整很快就好了,实在不行可以服用抗焦虑药物治疗!
怎么个自我调节法?药物应该吃什么药?
自我调整需要多做户外活动,增强体育锻炼!多与朋友交流沟通!如果服用药物治疗可以服用丁螺环酮一天三次一次一片!
病情分析:
你好,看了你的描述,请问你这种情况持续了多长时间了,受过什么刺激吗,比如突然得被什么吓着了。
指导意见:
根据你的描述,你现在这种症状很像是被什么吓着过,留下了心理阴影了,一想起来就会心跳加速,然后随之而来的会胡思乱想,建议,换个环境平静平静,或者做点喜欢的事情转移一下注意力。
有的时候会这样,有的时候又不会
自己调整调整,问题不大。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,有时候会突然紧张心跳加速,脑子会胡思乱想,考虑是有焦虑情绪的,
指导意见:
建议平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间,学会自我调整自己心态,自我进行减压释放自己内心压抑,选择自己平时喜欢事情做分散注意力缓解担心紧张情绪,可以多进行户外深呼吸运动,必要时到医院心理咨询心理专家。
以上是对“有的时候会突然紧张心跳加速”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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