如何保养JJ，我想变粗变长

      正常情况下，阴茎勃起后其角度应大于90度,最大可达180度,即与腹壁(肚皮)贴近.正常的测量应是直立于地面,测量阴茎背侧即下面近阴囊侧与地面的夹角。如果角度有明显下倾，考虑是肌肉或者阴茎白膜等不正常引起的。尽早医院就诊咨询。
      

      男性阴茎的发育是受基因水平决定的，没有什么所谓的办法让阴茎变大，只能等待自身的发育，成年以后阴茎停止发育，如果觉得不满意，只能通过手术的方式进行延长。
      

      病情分析：
      您好！当前通过你的情况描述上来分析看考虑你的情况主要还是考虑人体的阴茎的长度是受到人体的自身基因和性激素的分泌情况来决定的。
      指导意见：
      当前还是建议你目前最主要还是多注意平时不能有频繁的手淫习惯，同时合理饮食和保证充足的睡眠和适当的体能锻炼来看看。
      
      以上是对“如何保养JJ，我想变粗变长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！