你站了几个小时以后蹲下小腿后部肌肉有些酸痛,像这种情况主要是长时间的站立使腹部的肌肉过度疲劳引起来的,所以你需要休息,可以做个理疗按摩,冲个热水澡,休息一段时间,慢慢会好的。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,站了几个小时以后,蹲下后小腿后部肌肉有疼痛,可能是受凉或软组织拉伤,劳累有关系,
指导意见:
首先应该注意个人,避免参加集体活动或剧烈运动,休息时间可以抬高患侧肢体,需要多喝水,注意保暖,劳逸结合按时作息,适量进行户外活动,睡觉前热水泡泡脚应该可以好转的,
短时间暂时休息不了怎么办,还要站着
你好,如果是这种情况在站立时候适当活动身体,也可以进行局部按摩进行缓解,
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