鸡皮疙瘩，痒，有黑头一样的东西

      可以用维A酸乳膏和尿素霜一比一混合涂。平时注意多吃一些富含维生素A和胡萝卜素的食物，主要有动物的肝脏、鱼类、鸡蛋、胡萝卜、菠菜等等。减少洗澡的次数，洗澡的时候患处不要搓，少用肥皂沐浴露等洗涤用品。洗完澡后要外涂擦润肤霜保湿。

      病情分析：
      你好，根据你的描述及图片显示，四肢长有红色红点发痒，可能是过敏导致的接触了过敏性物质而引起。
      指导意见：
      给你的建议是，首先不要抓挠，以免感染可用炉甘石洗剂止痒，同时服用氯雷他定或西替利嗪抗过敏。饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多饮水，注意休息，尽量少熬夜。
      以上是对“鸡皮疙瘩，痒，有黑头一样的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种皮肤应该是皮肤角化症的可能性比较大，一般皮肤角化症情况，建议多吃蔬菜水果，比如维生素B族，
      指导意见：
      维生素C之类药物，同时适当皮肤涂抹护肤霜，经常涂抹，最好每天清洁后进行涂抹，保持皮肤清洁，注意防晒，避免发生感染，蔬菜类以新鲜蔬菜为主，