脱发怎么办？掉的非常均匀

      你好，发际线上衣有遗传因素，生活饮食不规律，睡眠不足，营养缺乏，精神紧张因素，体内微量元素缺乏也是导致脱发的原因，局部按摩，用生姜擦拭，或是洗头时加入少量姜汁，多吃建发食物，如黑米黑芝麻制品，补充b族维生素，维生素c和钙剂，规律生活，饮食，不要熬夜，保持心情舒畅，可以防止发际线继续脱落。
      

      病情分析：
      你这种情况一个是遗传因素，再就是熬夜、营养不良、酗酒等原因造成，可以通过饮食生活来改善或是去正规医院做植发。
      指导意见：
      平时清淡饮食为主，多吃点新鲜的水果蔬菜、瘦肉鸡蛋、黑豆黑芝麻、海鲜等，加强营养补充维生素和微量元素，还能健脑补肾（肾主毛发），多锻炼身体增强体质。
      
      以上是对“脱发怎么办？掉的非常均匀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！