健康咨询描述: 前两年爱玩电脑去年和父亲生意吵了一次,之后整天关在房间不出来和家人朋友不讲话
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在的情况,内心不爱说话,不爱交际,可能是自己心里负面情绪太多或精神过于压抑出现抑郁情绪,
指导意见:
建议到最近正规医院精神科进行检查,平时应该有自信心和勇气,多户外参加集体活动,学会自我调节自己心态释放自己内心不适,多和家人朋友进行沟通交流,确诊后积极配合医生的指导和治疗,
?出房门,更不去医院有什么办法能解决吗
你好,如果不到医院看医生,需要学会自我调节自己心态,释放自己内心不适,多和家人进行沟通交流,希望家人理解自己给自己一些帮助或鼓励,有自信心和勇气,每天保持心情舒畅和乐观心态,
病情分析:
根据您描述的问题,不爱说话,不爱交际,关在房间不出来,和家人朋友不讲话。你一定要走出来,不要与社会隔绝,可到正规精神心理医院心理科就诊,排除一下心理疾病。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,如唱歌,下棋,打球等,以转移注意力,多交朋友,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多做户外运动,调整精神,增强体质,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜。减少不良刺激,保持心情愉悦。
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