健康咨询描述: 最近基本每次没出门,每天坐的时间很长,最近这几天发现,腿绷直的情况下,弯腰大腿后侧很酸疼,什么原因?
你好,你的这个情况,这个年龄考虑局部肌肉筋膜炎的问题,可以暂时对症保守治疗看看有没有改善,注意休息,局部热敷理疗按摩看看有没有改善,外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善
病情分析:
这种情况考虑肌肉软组织损伤,腰椎间盘突出压迫神经导致的可能。
指导意见:
平时避免着凉劳累,避免长时间站立及久坐及长时间弯腰,最好平卧位休息,可以热敷理疗烤电。注意休息,劳逸结合。
最近都没运动,基本全天坐着,站着走路的时候感觉不到疼,就是拉伸股二头肌的时候感觉很疼
逐渐增加运动量活动锻炼,避免着凉劳累长期一个姿势。不好转就去检查一下。
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