小学5年级开始手浮3年了

      手淫对身体健康有较大的影响，建议尽早戒除手淫，平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免进食过凉过辣的刺激性食物，避免过度紧张劳累及熬夜，避免接触不良的书刊网络等，转移注意力到学习上来
      

      病情分析：
      你好，14岁的年龄正是生长发育的阶段，现在如果戒掉手淫的话，对以后不会有什么影响的，放心吧。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成良好的生活习惯，最好不要看黄色书籍或者是影像视频。最好改掉手淫这种不良习惯，不然时间长的话容易引起阳痿早泄等症状的。