晚上起夜小便4次影响休息

      根据你的描述，像是阳气虚的表现，肾阳虚多以腰酸，乏力，自汗，怕冷，多尿等为主要表现，可以口服金匮肾气丸或者右归丸，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，保证充足睡眠。最好根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，考虑您是痰湿兼阳虚体质。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，晚饭不宜过饱，饭后不要多喝水。适当活动活动。
      

      病情分析：
      结合你目前情况来看您存在夜尿增多的现象，所以说最好建议您在医院查一下尿常规看看，另外是双侧腰部不舒服吗。
      指导意见：
      结合你目前情况来看，可能建议查一下尿常规可看看，另外要控制体重，注意饮食。
      
      以上是对“晚上起夜小便4次影响休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！