健康咨询描述: 就是肝火太旺,压力大,焦虑,肾阴虚,因为常年熬夜。睡眠差,吃什么药能治疗这个睡眠,天天因该几点上床准备睡觉,
您好,你这个每天睡眠时间定在10点左右,你这个必须调整生物钟,建议你平时注意饮食清淡一些,忌食辛辣刺激性食物,你这个焦虑可以喝点解郁丸,平时注意多参加户外活动,多与人交流。
户外活动,了解了,
嗯嗯,自己调整调整心态
这个主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的情况,注意休息放松压力看看怎么样的。不缓解的话注意考虑肝火旺盛的话一般是注意疏肝理气治疗的。考虑丹栀逍遥丸治疗的看看。注意观察。
我睡眠差。心脏不太好,吃点什么药比较好。
可以考虑辩证中药治疗
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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