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如何让我尽快改用鼻子呼吸

男 | 17岁 2020-01-30 11:32:05 2人回复来自怀化市

健康咨询描述：听说嘴呼吸会越来越丑我用嘴呼吸了很多年现在想改过来有什么办法让我能适应鼻子呼吸

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孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2020-01-30 11:34:22 我要投诉

长期用嘴巴呼吸，考虑你做事是由嘴闭眼的存在，所以导致呼吸道不通畅，经常用嘴呼吸，用嘴呼吸，会严重影响身体的健康，不能过滤掉一些细菌的进入，所以建议你应该及时去医院的耳鼻喉科检查确诊后治疗。

田鹏飞淄博市第一医院主治医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：37677称赞：1

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2020-01-30 11:53:27 我要投诉

根据您所说的情况考虑经常用嘴巴呼吸，多数是由于上呼吸道不通畅而引起的，所以建议你应该及时去医院的耳鼻喉科检查确诊后治疗，如果是存在着鼻炎之类的疾病，应该使用鼻炎康调整治疗，平时也要注意避免冷空气刺激呼吸道，而且不要吃容易引起过敏的食物。