脖子一使劲脖子上的筋疼

男 | 15岁 2020-01-30 13:22:03 4人回复来自深圳市

健康咨询描述：昨天我的脖子老是不自觉的使劲让让筋鼓起来今天再使劲就有些痛

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2020-01-30 13:26:15 我要投诉

你好，根据你叙述的情况及看图片，重点考虑颈部肌肉及筋膜拉伤，建议多休息，避免过劳国内避免着凉受潮，注意保暖，避免长期久坐和低头活动，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，颈部做米字操，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。

史占广锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科常见疾病诊治，四肢创伤修复，手外科(肌腱，神经帮助网友：17549称赞：1

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2020-01-30 13:30:10 我要投诉

应该是颈部肌肉疲劳所引起的，如果长时间看手机就会造成颈部肌肉疲劳，因此不能长时间看手机，应该做一些运动，避免颈部僵硬疲劳，注意调节后几天即可缓解。

白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2020-01-30 13:44:46 我要投诉

你好，请问你有没有做什么剧烈运动？你这种情况有可能是颈部肌肉劳损进而发炎导致的，你可以口服几天消炎止疼药，观察看看有没有缓解，可以自己多活动活动可以做做米字操，观察看看有没有缓解如果没有缓解，需要到医院就诊

赵华盂县中医医院医师擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病帮助网友：8387称赞：1

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2020-01-30 16:14:32 我要投诉

      病情分析：
      根据你提供的资料分析考虑是你长时间的使颈部肌肉处在高度紧张痉挛状态而引起的肌肉劳损。
      指导意见：
      建议你现在颈部肌肉不要老去使劲，使颈部肌肉得到充分的休息。还就是枕头不要太高了。