睡醒左肩酸痛，应该是落枕。
健康咨询描述： 开始转脖子都会痛，现在不会了，现在就肩膀痛已经差不多一个星期了还痛，以前落枕2.3天就好了，现在快一个星期了处理？
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你好，根据你叙述的情况，符合落枕症状，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期低头活动和长期久坐，局部热敷，按摩理疗，适当的功能锻炼，口服颈复康颗粒，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。
病情分析：
你好，你的情况考虑是长期低头工作或者受凉导致颈肩综合症引起的酸痛。
指导意见：
建议你近期注意不要低头时间太长，加强保暖，可以去医院康复科做做颈部针灸推拿治疗，平时锻炼扩胸运动。
这几天都在家里玩手机。疫情那么严重，不敢去医院。
对，近期先不要去医院了，但是注意不要低头玩手机了，加强保暖，多锻炼扩胸运动也可以帮助恢复。
自从剧烈运动两个多月，反复了几次，能有什么办法？那么年轻就这里痛那里痛真是让人头痛。
休息加锻炼，配合服用活血止痛胶囊治疗。
不吃药不会好吗？
吃药会好的快点。
病情分析：
这种情况应该是不光是落枕了，还有一个左侧肩背部肌肉的一个损伤，才导致你这么长时间没有恢复。
指导意见：
建议你减少低头伏案工作的时间，另外平时回家的话可以带个颈托，吃点颈复康颗粒。还可以试试中医的理疗，按摩，热敷，拔罐等治疗，还有针灸也可以。可以试试老百姓的土办法，把擀面杖加热以后局部来回滚动，加强血液循环可以缓解落枕，肌肉痉挛的一个恢复。
以上是对“睡醒左肩酸痛，应该是落枕。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对，我剧烈运动后左前肋骨和左后背肩胛骨附近都还在痛。加上落枕导致的肩膀也痛了，在擦药贴药膏，可以贴多久呢？这种会不会治愈啊，会不会到老？好怕。
可能你贴膏药还需要一段时间，注意保暖就可以了，注意保暖，再吃点活血化瘀止疼的药估计慢慢症状会有所缓解。
什么牌子的活血化淤的药比较好呢？副作用小一些的。
外用的话你可以试试其正消痛贴。
医生，好想知道可以痊愈吗？不管时间多长，只要可以痊愈我还是有信心的，好担心
痊愈应该是没啥问题的，只要你积极配合治疗。到你们当地医院找一个专科的脊柱科的大夫让他帮你制定个治疗方案积极的配合治疗，肯定能痊愈的。
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