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你好，你这种情况感觉脚底一阵阵的疼，有可能是有足底筋膜炎或者是根骨有骨刺导致，你可以先吃一段时间，消炎止痛药，我观察看看有没有缓解，如果没有缓解的话再到医院就诊，查明原因及时对症治疗，避免病情进一步发展。
单从你目前描述看，考虑不排除可能为跟腱炎。一般为跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。表现为足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。治疗上注意休息，可局部涂沫扶他林等
你好，具体那个地方疼痛，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看你的情况，现在考虑是跟腱炎的可能性比较大，建议贴贴膏药热敷热敷，天天热水泡泡脚，口服点活血化瘀药物吧。
跟腱那里挺疼周围也有点疼痛
有没有照片指出疼痛位置给我看看
就这几个地方挺疼
先按照我说的做，实在不行可以打封闭针治疗，但是封闭药不能打到跟腱里面了。
贴膏药就是贴到疼的地方吧热敷和泡脚我还是每天都坚持的口服活血的药物具体是什么呢这样治疗大约需要多长时间能好
建议口服云南白药胶囊吧，这个能好的时间确定不了。
病情分析：
你是踮脚时感觉非常疼痛，单脚起跳是疼痛也比较严重，询问是什么原因？
指导意见：
起跳疼痛考虑组织韧带的损伤，目前需要注意休息，不要过度劳累，可以采用温水泡脚的方法进行治疗，严重者可以口服双氯芬酸钠缓释片。
这两种疼痛都有
考虑是肌肉韧带软组织损伤引起的，通过休息服药治疗就会好的。
我平时主要是训练大约需要多长时间呢
至少需要休养一周时间。
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