健康咨询描述: 两三年了,睡觉一直做噩梦,特别是这两年很严重,几乎天天都做噩梦,好几次梦到自己被qiangjian了。好可怕,不管白天晚上都是一样的,醒了接着睡又接着梦,是什么原因?感觉迟早有一天精神要出问题了
指导意见:
你好,这种情况考虑神经衰弱,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,比如归脾丸或者枣仁安神颗粒,效果会更好些。
病情分析:
你好,你是碰到过什么使你害怕的事吗?你可以用谷维素调节植物神经,同时尽量放松心情。
指导意见:
临睡前可以听一些舒缓的音乐,或者看一些喜剧片,不要玩激烈的游戏和看恐怖片,如果不行,还可以找心理医生咨询。
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