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目前存在肩部及颈部疼痛的情况，考虑不排除颈椎病可能，与劳累受凉有关，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免长时间低头看手机电脑等，可以局部热敷理疗，必要时口服非甾体类镇痛药等，观察看看。
谢谢，贴膏药试试可以吗
可以，可以外用一些止痛或者活血化瘀等膏药，主要是注意避免长时间低头看手机电脑等。
我是牙科医生，开始我以为是工作的原因导致，之前没有过，就这几天出现的，睡觉不疼，
考虑不排除颈椎的原因，先注意休息，保守治疗，观察看看，不缓解可以到医院行磁共振检查。
考虑是肩周炎导致的，可以吃点活血止痛片配合局部热敷、理疗、按摩、针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免肩关节的过度运动，不能背重物，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。
谢谢，百度查的吓死人，说担心是肺
病情分析：
依据您提供的病情，颈椎病的可能性大，建议到医院就诊于骨科，必要时行颈椎X线片检查。仅供参考。
指导意见：
颈部骨质增生能够引起颈后部疼痛，颈肩部肌肉劳损可以引起锁骨到肩膀的疼痛，可以通过推拿手法治疗。
以上是对“肩膀疼，左右肩膀，脖子根部的骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我的职业是口腔医生，与工作姿势有关吗
有关系，双臂长时间一个姿势，过度使用容易引起肌纤维损伤。
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