充足的睡眠有利于身高增长,熬夜对身高增长不利,目前没有数据提示裸睡可对身高增长产生影响。生长激素呈脉冲式分泌,夜间深睡眠时生长激素分泌会增多,从而促进身高增长。
暂时未有裸睡可以促进生长的相关报道。如果目前身高照比同龄儿低于两个百分位,那么诊断身材偏矮,需要到医院完善生长激素、骨龄片等相关检查,如果生长激素缺乏,可以使用生长激素促进身高发育。
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