昨天中午下台阶脚扭伤

      处理的方法很正确。这样可以减轻后续的水肿，有利于缩短恢复的时间。因为毕竟存在韧带拉伤，疼痛肯定会有的。因此近期还应该注意减少负重活动，平时尽量把脚抬高或抬平。
      

      活动时不慎扭伤脚踝，会受限踝关节的韧带软组织挫伤，出现明显的疼痛肿胀。马上并符是正确的，同时使用云南白药。缓解疼痛。在疼痛没有缓解期间一定不要强行的走路活动，防止不断刺激加重充分的休息可以自然恢复。
      

      扭伤后24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四小时一次。24小时后才可以热敷治疗一天三次一次三十分钟。三天后疼痛无缓解的话就需要到骨科检查一下片子看看。
      
      以上是对“昨天中午下台阶脚扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，在下台阶的时候把脚扭伤，当时进行了冷敷处理，这样可以减轻局部的水肿和出血，但是不能完全排除骨折的问题。
      指导意见：
      建议你最好去医院进行拍片检查，首先要明确是否存在有骨折，并且暂时限制活动，抬高患肢，这样可以减轻水肿和疼痛，防止对局部造成再一次的损伤。
      

      病情分析：
      你好，脚扭伤24小时之内，应该局部冷敷，避免热敷及按摩等，以免出现出血加重现象。
      指导意见：
      你现在这种情况，建议去医院做一下脚部的X线片检查，排除一下骨折的存在，如果没有问题，超过24小时后再进行热敷，口服云南白药等治疗。
      

      病情分析：
      看你描述的情况是昨天中午脚扭伤了，当时进行了冷敷及云南白药应用
      指导意见：
      根据你的描述情况昨天刚扭伤时处理的很正确，不过这几天尽量要限制活动，抬高患肢，避免里面扭伤的部位水肿加重，给它个自愈的时间，前两天局部可以继续冷敷