胳膊上有一个类似筋包的包

      考虑是局部筋膜炎导致的，建议口服舒筋活血片配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免胳膊的过度运动，每天坚持用温水泡手，促进局部血液循环，天气冷的时候注意局部保暖，防止受凉。

      病情分析：
      这种情况属于韧带软组织损伤，囊肿，脂肪瘤，皮脂腺囊肿的可能。
      指导意见：
      抬高患肢，尽量减少活动，避免着凉劳累，避免揉挤刺激。增大或者疼痛可以做个彩超检查一下，有手术指征考虑手术。
      以上是对“胳膊上有一个类似筋包的包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！