最近几天老是失眠多梦
健康咨询描述： 连续十几天.老是玩手机，经常坐着，前几天心脏不舒服，这几天胸前不舒服，晚上睡觉失眠多梦，我害怕猝死，咋办。
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这个晚上有失眠多梦的话，那么考虑还是有精神神经方面的衰弱可能性比较大的，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，可以喝安神补脑液，增加睡眠的质量，要积极的锻炼身体，也可以做心电图
你好，之前有过心脏不舒服的情况吗？考虑也有可能是神经性不舒服，因为你的睡眠质量不好，所以第二天精神状态不佳，晚上睡觉前半个小时喝杯温牛奶，然后把手机放下放空大脑，再观察一下睡眠状态是否可以改善。
之前有，而且这几天还伴随着头痛，脖子痛
睡眠姿势有一定的关系，可以多活动，观察！不要紧张！
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总是玩手机，肯定会出现一些睡眠上不舒服的，这种感觉，所以我建议你还是不要总玩手机一定要劳逸结合的。现在这个时期一定要增加免疫力，不是要总玩手机，然后尽量养成良好的作息习惯。
以上是对“最近几天老是失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
而且这几天还伴随着头痛，脖子痛，脑门发麻，平躺时，胸前并不痛，侧躺会痛
您这种情况一定要注意，这个锻炼身体，然后养成良好的作息习惯应该会好一点的，有可能是颈椎病造成。
病情分析：
上述情况有可能是神经官能症的，这种情况有可能和精神紧张有关系
指导意见：
建议可以先去医院检查心电图，没有问题的话，应该是神经官能症，可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗
而且这几天还伴随着头痛，脖子痛，脑门发麻，平躺时，胸前并不痛，侧躺会痛
建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检查，问题不大可以服用上述药物
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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