不知道什么原因导致肾阳虚，不知道肾阳虚多久了
健康咨询描述： 我以为我是肾阴虚，服用了六味地黄丸，结果一两天后出现手脚冰凉，现在是肾阳虚了的样子，要吃什么补回来？药补有什么推荐，食补有什么建议，药补的话什么药店的比较好
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，首先你要明确自己是否有肾虚，肾虚都有腰膝酸软耳鸣脱发等，但又可分肾阴虚，肾阳虚，和肾气虚，肾精不足。
指导意见：
六味地黄丸是肾阴虚的基础方，你服用一两天一般不会导致肾阳虚的。手脚冰凉只能说是阳虚，以脾阳虚，肾阳虚为主，建议辩证准确再用中药调理。阳虚体质的人平时多吃龙眼肉，红枣，羊肉，红参，干姜等益气温阳。
肾阴虚肾阳虚肾精不足分别有什么症状呢
肾阳虚腰膝酸冷，性欲减退，夜尿频多为主证，肾阴虚腰膝酸痛，遗精，头晕耳鸣为主，肾精不足多是先天不足，生长发育不良，早衰，有的还有生育功能低下。肾气不固多夹有气虚，肾不纳气，气短，遗精，尿不尽。
但我觉得性欲还是挺强啊好奇怪练习金刚铁板桥有没有助于恢复
你好，没准不是肾虚，哪怕是中药，也不要滥用，可以饮食和作息调理。
病情分析：
一般此症状出现都和服药有很大关系,如果不乱吃药就不会有此症状出现,因此吃药要经过诊断后才能服药的。
指导意见：
建议;从年龄上看正当年,是不应该有肾虚表现的,因此是不宜乱吃药的,停药几天后就能恢复的,少用药为佳。
手淫多年了哎
要改掉这种坏习惯才能恢复
戒除手淫多久才能恢复呢，比如硬度啊，感觉手淫的时候没完全勃起的，阴茎有点抽搐
一般需要半年才能恢复
练习金刚铁板桥有没有助于恢复呢或者其他动作有没有建议体育生
如有手淫史是不能练习金刚铁柝桥吟的
病情分析：
根据症状患者应该是肾阳虚，为过度劳累，久病导致肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉，畏寒肢冷，全身乏力。
指导意见：
建议给温肾助阳，固精药物金匮肾气丸，桂附地黄丸治疗，并给补肝肾食物如黑芝麻，黑豆等调理。
以上是对“不知道什么原因导致肾阳虚，不知道肾阳虚多久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
大蜜丸的锁阳固精丸呢
锁阳固精丸为温肾助阳，固精药物，可以服用，建议近期禁止夫妻生活，勿劳累，忌烟酒。
肾阳虚肾阴虚，肾精不足有什么症状呢这几种分别多久才能恢复，有几年手淫史
建议戒掉手淫，并建议加强身体锻炼，增强体质。
我本身就是体育生
你肾虚主要是因为过度手淫所致，肾虚恢复比较缓慢，要坚持治疗。
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