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你好,咨询一下女孩子生理期减肥法是否有道理

女 | 19岁 悬赏6个健康币 2020-01-31 11:59:45 2人回复 来自

健康咨询描述: 女朋友在减肥,生理期来了,有这样一个减肥法,我不知道是不是有道理,请帮忙分析一下,另外可不可以给生理期的减肥一些建议


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孙绪伟
孙绪伟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 常见疾病的药物治疗,临床常见精神疾病 帮助网友:5867称赞:2
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2020-01-31 12:34:05 我要投诉

      你好,女性在月经期间,是可以减肥的,只不过是减肥方式上适当注意。女性不管是在生理期还是非月经期都是可以进行减肥的,这个并没有什么明显的影响。一般最健康的减肥方式就是通过控制饮食,并且适当的增加体育锻炼。因为通过控制脂肪类摄入,可以有效的避免脂肪在皮下堆积,形成肥胖。同时,通过体育锻炼可以加速脂肪的溶解,能够起到非常好的减肥的作用。所以这个是否在月经期间,并没有什么明显的影响。但是需要注意,千万不要过度节食,避免对子宫内膜厚度产生影响,引起月经周期不规律。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2020-01-31 12:15:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,女孩子生理期减肥法是否有道理?最好在月经期间不要大量运动。
      指导意见:
      虽然说月经期间减肥比平时快。但是对身体不是很好。所以建议还是不要在经期减肥。
      

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