健康咨询描述: 今年17岁了跳远的时候抻了一下当时不知道怎么然后过了几天才知道去骨科看好了然后没过多长时间又抻了然后就经常的抻老不好拍了个核磁共振看看了腰也不是腰间盘突出就是老抻怎么回事呢
考虑是腰肌劳损导致的,建议口服舒筋活血片配合局部热敷,理疗,按摩进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度运动,睡硬板床,不能久站久坐弯腰,加强腰部功能锻炼。
我昨天刚去看腰腰部刚复位一直在在床上躺着我怎样恢复呢我怕一动,腰部就响一声,平常就是不知不觉的就扭了什么事也不干转身就响一声 我是体育生平常得训练怎么进行腰部锻炼呢
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑是肌肉拉伤,建议休息,卧床休息,睡硬板床,避免长时间弯腰,局部热敷,热毛巾热敷,外敷活血止痛的膏药,外敷筋骨止痛膏,观察一段时间看看再说,近期避免剧烈运动。
我的腰伤已经一年多了就是平常没干什么就扭了一转身腰就响一声
建议做个腰椎核磁看看
做了没有什么问题
考虑拉伤,局部热敷,避免长时间弯腰。
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