腰椎间盘脱出，腰病4年。

      患有腰椎间盘突出，可以采取以下治疗方式：
      第一、一般的治疗。在急性期一定要卧床制动休息，要求平卧硬板床，腰部过身位，同时需要采取持续的腰椎牵引。一旦下床以后，建议佩戴腰部有钢板支撑的腰围做一个固定。
      第二、药物的治疗。常见的药物有以下几种：
      1、非载体类的药物：尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠。2、营养神经的药物：甲钴胺。3、缓解肌肉痉挛的药物，除此以外，在某些炎症比较剧烈的情况下，可以短期的应用糖皮质激素：氢化泼尼松。如果疼痛非常剧烈难以忍受的话，可以短期应用阿片类的止痛药物：盐酸曲马多。一些中医的常见理疗：针灸、推拿、中药清洗、拔罐。这类的理疗方式对这个症状环节，是非常有帮助的。第三、手术的治疗，如果保守治疗无效，可以采取手术的干预。常见的有微创类的手术：痛点封闭、臭氧注射、射频消融、椎间孔镜这类的手术。除此以外还有直接切开，做髓核摘除这类的手术
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛，活动受限严重会伴有下肢疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。
      建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，热水袋热敷腰部，口服腰痛宁胶囊，口服迈之灵片消肿治疗。一般保守治疗一月左右就会明显好转了，如果治疗半年不好转的话就需要考虑手术治疗了。
      
      以上是对“腰椎间盘脱出，腰病4年。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前存在腰椎间盘突出，腰椎退行性变的情况，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免久坐久站，可以局部热敷理疗，腰围外固定保护，口服非甾体类镇痛药及营养神经等药物，如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗。