长期手淫多久可以恢复

男 | 29岁 2020-02-01 09:46:51 1人回复来自

健康咨询描述：从初中开始手淫，一直到去年九月份结婚才戒掉，要多久才能恢复呢？恢复期间可以房事么？频率多久一次比较好？

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何峰北京积水潭医院主任医师擅长: 擅长泌尿系结石的微创治疗以及无切口术式治疗肾结石，

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2022-08-18 23:13:14 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您叙述的这种情况长期手淫戒掉多久恢复考虑因人而定，不好确定，大约也在半年至一年时间慢慢恢复。恢复期间节制性生活，每周控制在1-2次即可。
      指导意见：
      指导意见，建议您多注意休息，避免劳累，节制性生活，最好控制在每周1-2次。平时加强体育锻炼，增强体质，生活规律，避免熬夜。多吃些滋阴补肾食物枸杞核桃花生牛奶鸡蛋牛羊狗肉鱼类等。