健康咨询描述: 老年人长期久坐,导致腰痛,检查后腰部无增生,贴膏药。一个月左右后,疼痛有所缓解,但腰部出现弯曲,高低肩。请问如何恢复呢。自己可以做什么动作好一些
保持腰背部挺直,避免不良姿势比如久坐久站长期低头伏案工作玩手机弯腰负重,可以热敷外用药物膏药不过敏也可以背肌肉紧张筋膜炎可能性较大,去正规医院康复训练理疗冲击波红外线针灸主动被动屈伸弹力带拉伸去正规医院检查一下比较好挂骨科就可
考虑是腰椎方面的问题导致的,建议做个腰椎磁共振检查,明确诊断,可以吃点活血化瘀的药物配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要睡硬板床,避免久站久坐弯腰,加强腰部功能锻炼。
你好,我相信有可能老人只是做了x线片,所以发现没有增生,但是现在的腰部出现弯曲叫做代偿性的腰椎侧弯,很可能老年人有腰椎间盘突出,但是你没有做ct或者磁共振,所以前期并没有发现这个情况。
以上是对“老年人腰部倾斜,高低肩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你以上描述的情况,老年人长期久坐,导致腰疼,也可能是坐姿不正确,导致了肌肉的肌张力不平衡,引起腰部出现弯曲,我建议改变坐姿,给予针灸艾灸,理疗,外用膏药,都有一定的作用,我认为小针刀治疗腰部疼痛就良好的效果。
你好,这种情况平时要尽量避免久坐和不良姿势,要加强腰背肌功能锻炼,如游泳,做小燕飞等,及早重视对腰椎的保养,可以康复科系统学习腰部功能锻炼,加强肌肉力度训练,祝早日康复。
病情分析:
有可能腰椎疾病有关,常见腰椎间盘突出,腰肌劳损,腰椎滑脱或者腰椎管狭窄等等疾病。
指导意见:
避免长时间久坐弯腰搬重物等活动,必要时到医院脊柱外科就诊进一步拍片检查,了解具体原因。
病情分析:
你好,老人的情况考虑是长期久坐导致腰椎侧弯引起的高低肩。
指导意见:
建议老人近期注意不要久坐,加强保暖,平时在床上练习小燕飞动作,能去医院康复科做做腰部针灸推拿正骨效果更好。
以上是对“老年人腰部倾斜,高低肩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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