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老年人腰部倾斜,高低肩

女 | 55岁 2020-02-01 09:50:17 8人回复 来自

健康咨询描述: 老年人长期久坐,导致腰痛,检查后腰部无增生,贴膏药。一个月左右后,疼痛有所缓解,但腰部出现弯曲,高低肩。请问如何恢复呢。自己可以做什么动作好一些

医生回复区

李云恺
李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损 帮助网友:37730称赞:1
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2020-02-01 09:51:30 我要投诉

      保持腰背部挺直,避免不良姿势比如久坐久站长期低头伏案工作玩手机弯腰负重,可以热敷外用药物膏药不过敏也可以背肌肉紧张筋膜炎可能性较大,去正规医院康复训练理疗冲击波红外线针灸主动被动屈伸弹力带拉伸去正规医院检查一下比较好挂骨科就可
      

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2020-02-01 09:54:35 我要投诉

      考虑是腰椎方面的问题导致的,建议做个腰椎磁共振检查,明确诊断,可以吃点活血化瘀的药物配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要睡硬板床,避免久站久坐弯腰,加强腰部功能锻炼。
      

王海涛
王海涛 济宁医学院附属医院   主任医师 擅长: 脑肿瘤,脑出血,脑梗塞,颅脑损伤,颅内动脉瘤,三叉 帮助网友:11887
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2020-02-01 09:54:41 我要投诉

      你好,我相信有可能老人只是做了x线片,所以发现没有增生,但是现在的腰部出现弯曲叫做代偿性的腰椎侧弯,很可能老年人有腰椎间盘突出,但是你没有做ct或者磁共振,所以前期并没有发现这个情况。
      
      以上是对“老年人腰部倾斜,高低肩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘伟涛
刘伟涛 菏泽市中医医院   副主任医师 擅长: 断指再植;手指再造;血管肌腱神经的修复;皮肤缺损之 帮助网友:4380
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2020-02-01 10:00:00 我要投诉

      根据你以上描述的情况,老年人长期久坐,导致腰疼,也可能是坐姿不正确,导致了肌肉的肌张力不平衡,引起腰部出现弯曲,我建议改变坐姿,给予针灸艾灸,理疗,外用膏药,都有一定的作用,我认为小针刀治疗腰部疼痛就良好的效果。
      

童祥龙
童祥龙 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 擅长: 颅脑外伤、脑出血、颅内肿瘤等内、外科治疗 帮助网友:13099
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2020-02-01 10:00:19 我要投诉

      你好,这种情况平时要尽量避免久坐和不良姿势,要加强腰背肌功能锻炼,如游泳,做小燕飞等,及早重视对腰椎的保养,可以康复科系统学习腰部功能锻炼,加强肌肉力度训练,祝早日康复。
      

高阳
高阳 北京大学第三医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎压缩性骨折 帮助网友:4670称赞:1
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2020-02-01 09:51:55 我要投诉

      病情分析:
      有可能腰椎疾病有关,常见腰椎间盘突出,腰肌劳损,腰椎滑脱或者腰椎管狭窄等等疾病。
      指导意见:
      避免长时间久坐弯腰搬重物等活动,必要时到医院脊柱外科就诊进一步拍片检查,了解具体原因。
      

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
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2020-02-01 09:51:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,老人的情况考虑是长期久坐导致腰椎侧弯引起的高低肩。
      指导意见:
      建议老人近期注意不要久坐,加强保暖,平时在床上练习小燕飞动作,能去医院康复科做做腰部针灸推拿正骨效果更好。
      
      以上是对“老年人腰部倾斜,高低肩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王正山
王正山 黑龙江省八五四农场医院   副主任医师 擅长: 四肢骨折手术,手术后的功能锻炼,肌腱损伤及手术,半 帮助网友:15772称赞:1
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2020-02-01 09:59:24 我要投诉

      你好,现在这个症状,考虑是肌肉痉挛疼痛引起,现在有没有照片给我看看老人的情况,建议你可以拉伸单杠,也可以牵引牵引,继续按摩按摩,做燕子飞动作锻炼,锻炼腰肌,实在不行就得去医院拍片子看看了。
      

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