左腿膝盖下方一处骨痛

男 | 17岁 2020-02-01 15:19:02 2人回复来自

健康咨询描述：一个月前的一次训练，由于长时间没有系统训练突然跑冲刺速度，当时跑完两腿抽筋，抽筋很严重，放松也不很充分，当时觉得没什么，第二天发现左腿膝盖下方在跑步，下蹲，至走路都有一些刺痛过两天后症状逐渐缓解，但现在发现在做蹲起和某些动作时仍然会痛，日常走路跑步没有问题，用手按会痛。

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2020-02-01 15:20:46 我要投诉

因为长时间没有跑步训练，肌肉力量韧带强度都有所下降，如果突然运动会造成肌肉韧带无法适应剧烈的运动，而出现轻微的拉伤，组织水肿就会产生疼痛，建议先减少运动局部外用活血止痛的膏药。

2020-02-01 15:33 ask92727730q5 追问

可是已经停训休息半个月了，这种状况还没有消失，请问这正常吗？抹点红花油是否有效呢？

2020-02-01 15:36医生回答：

局部可以用手按摩，只能说你拉伤的程度可能比较重，恢复的时间要长一些，因为韧带本身血液循环不良拉伤后恢复的时间要久。

王琦辽阳市中医院副主任医师擅长: 手术治疗混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门湿疹、肛帮助网友：84153

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2020-02-01 15:21:05 我要投诉

如果您是由于突然之间做了剧烈的运动之后出现腿部疼痛，酸胀的感觉是属于正常的，需要一定的时间才会慢慢恢复，您不用过于紧张，局部也可以应用一些活血化瘀的药物涂抹。