你好,你是否穿的比较多或者是屋子比较热,可以喝点水深呼吸,然后平静地休息一会儿,你在观察自己的体温,如果还是正常考虑问题不大,如果你还有其他的不舒服症状,再对症的服用药物,多吃点蔬菜水果补充维生素和水分。
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感觉自己发烧了,还是以这个体温测量为准。这个一定要注意的,就是测量体温,如果不发烧就没有大问题的。平时要注意这个避免着凉,然后多吃些营养东西,增加免疫力。
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