最近几天舌苔发黄，最近便秘

      病情分析：
      出现一个便秘口渴，舌苔发黄的情况，考虑是上火，再加上有点受凉引起来的。
      指导意见：
      饮食方面，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，药物治疗方面建议口服黄连上清丸败火
      

      病情分析：
      你咨询的现象还是考虑属于胃火旺为主所引起的一系列临床表现过程。
      指导意见：
      建议你需要口服保和丸来调理就会逐渐消退的。最近需要多喝蜂蜜开水促进康复。平时需要忌食辛辣食物。
      
      以上是对“最近几天舌苔发黄，最近便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑可能是胃肠道动力不足、肠蠕动慢，活动量少，食物中缺少膳食纤维引起的胃难受、便秘。
      指导意见：
      平时注意多喝水，饮食粗细搭配，多吃芹菜韭菜莲藕紫菜芝麻海带等含粗纤维量高的食物，戒酒、避免辛辣刺激性食物。养成每天定时排便的习惯，还可以顺时针按摩下腹部，适当运动，便秘严重可外用开塞路塞到肛门内润肠通便，或者是芦荟胶囊。愿你健康