便秘，舌苔很厚发黄，脚底出汗

女 | 29岁 2022-03-28 16:06:25 2人回复来自宁波市

健康咨询描述：最近两个礼拜发现便秘严重，吃的多。肚子胀的痛就是上不出来，舌苔很厚发黄，脚底出汗很冰。怎么回事

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2022-03-28 16:14:58 我要投诉

考虑可能是跟饮食结构不当有关系的，也有可能是长时间坐着不动，缺乏锻炼劳累熬夜，这些等多方面因素有关系的，平时避免久坐和久站适当锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜，低糖分的水果，少吃油腻油脂，油炸等食物多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，可以吃补脾益肠丸等药物调理。

2022-03-28 16:32 ask933356593q 追问

脚底出汗很冰咋回事呢

2022-03-28 17:33医生回答：

已经回复，祝健康。

胡白瑜曲靖市第五人民医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病，肺心病，哮喘等内科常见疾病帮助网友：37851称赞：2

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2022-03-28 16:13:19 我要投诉

这种情况考虑是属于胃肠道湿热，消化不太好，所以会出现这方面的现象，可以进行饮食调理以及药物治疗，比如清淡饮食规律，饮食避免吃一些油腻及辛辣刺激的东西，再用一些相关的药物进行治疗，比如可以口服一些帮助消化，祛除胃肠道湿热之类的药物。

2022-03-28 16:33 ask933356593q 追问

脚底出汗很冰也是这个引起的

2022-03-28 16:39医生回答：

这是个人的体质的原因有关系

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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