健康咨询描述: 小时候胖了,后来胸部就有赘肉,后来又瘦了还有,现在长胖了30斤,150了,有大肚腩,胸部跟女生一样了?,我该怎么办,健身有用吗
你好,男士的乳房比较大要考虑两种情况:第一种情况,肥胖引起的乳房下脂肪堆积,一般多发生在肥胖人群身上,平时没有明显不适症状,就是单纯乳房增大的表现。第二种情况,男性乳腺发育症,多发生在青春期发育期,是身体雌激素升高引起的男性乳腺发育,除了乳房增大之外有时还会有乳房胀痛等症状。针对男士乳房变大,建议做乳腺彩超区分到底是脂肪堆积引起的还是男性乳腺发育引起。如果是乳房堆积,建议减肥,等体脂率下来之后乳房会变小,但是过程也需要很长时间,可能需要几个月。对于第二种情况男性乳腺发育症,如果诊断明确只能考虑手术治疗,因为药物效果很一般。
病情分析:
你好,胸部脂肪过多常见于进食以后经常久坐,不爱运动引起的脂肪堆积,对于这种情况主要的就是进食以后不要长期久坐,要多运动,加强腹部肌肉运动即可减少腹部脂肪。
指导意见:
建议:平时可以多桌俯卧撑加强腹部肌肉锻炼,也可以转呼啦圈减少腹部脂肪堆积,使腹部的脂肪燃烧达到减腹部的效果,平时多吃蔬菜水果,低脂饮食,一般的水果都可以吃。
病情分析:
你好,肥胖导致胸部丰满,肥胖,可以减肥的。减肥方法很多,不外乎节食,运动。可以去健身房。
指导意见:
肥胖不仅导致形体改变,还可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、内分泌、生殖等系统,导致一系列临床症状,诱发高血压,糖尿病,高脂血症,胆石症等。注意饮食调理,低盐低脂饮食,适当运动。管住嘴,迈开腿。可以去当地健身机构健身。
以上是对“胸部赘肉多,有大肚腩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,针对你的症状描述,现在这种情况建议要注意合理的进行饮食和运动,才有助于维持你的体型和体重。
指导意见:
建议你要注意合理的进行饮食和运动,你现在正处于生长发育期,要注意在保证营养均衡的情况下,每天积极的进行户外活动,长期坚持下去,既有利于你的身高和体重维持在正常,千万不可以节食或乱用减肥产品,否则会对你的健康造成影响的。
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