俯卧撑能减胸部赘肉吗

保密 | 0个月 2022-05-22 21:02:53 1人回复来自

健康咨询描述：俯卧撑能减胸部赘肉吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-05-23 07:06:55

俯卧撑的话，确实能够针对胸部的赘肉得到良好的缓解效果，尤其是达到减脂的效果，所以说我建议你在进行锻炼的同时要减少一些油脂食物的使用，还是要加强身体的营养元素补充，尤其是维生素c和维生素b，尽量少吃一些辛辣刺激的食物。

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